俗话说民以食为天，一日三餐离不开饭菜的搭配，煮出香喷喷的米饭，还有美味可口的菜品，都是对辛苦工作后对自己的犒劳，美味的饭菜更容易光盘，也是对辛勤劳作的农民最大的尊重。

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对于厨房的小白来说，煮饭是一大难题，不管是火候的控制，还是几成熟的把握，都显得力不从心，选用多功能的电饭煲，兼具煮饭和炖肉等智能煮法，让每一餐的饭菜制做更加简单。苏小电学会了一个特别火的煮饭方法，尤其是对我们的厨房小白，简直是信手拈来，跟我学起来吧！

食材很简单，菜市场溜达一圈就OK了。

1.食材：土豆/西兰花/胡萝卜/香肠/香菇/虾仁/玉米粒/青豆粒/番茄/香米

2.两碗左右的东北大米，淘好后倒水浸泡，水没过米一点点

3.需要准备的食材：土豆1个洗净去皮切成小丁，胡萝卜半个切成小丁，香菇三个切成小丁，火腿肠一根切成小丁，虾仁去虾线，西兰花三分之一个焯水切成小块

4.调料：生抽两勺，料酒两勺，香油一勺，蚝油两勺（适中即可）糖少许，不需要放盐，调料里的咸度就刚刚好

5.洗一颗番茄，十字交叉切个大口放到中间

6.盖上锅盖开始蒸，待熟出锅搅拌均匀即可食用

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美的(Midea)WFS5017TM 大容量智能电饭煲 蜂窝聚能釜内胆 多功能 5L/5升

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很多人一直都是这样认为：破壁机不就是豆浆机和榨汁机的复合体吗，能做豆浆，还能榨果汁，比豆浆机、榨汁机强一点，但除此之外，就没有什么特别了。

破壁机的确是豆浆机、榨汁机、绞肉机等等一系列食物搅拌机器工具的复合产品，它集合了这些食物加工处理工具的所有搅拌功能，但却让这些功能的效果得到了加强和升级。美的这款破壁机采用了8叶3D破壁刀，形成上中下搅拌涡流，层层破壁细胞壁释放营养，800W纯铜电机大功率输出，让美食不再等待，不管面对的是软性蔬果，还是硬度高的五谷杂粮，都能轻松的研磨粉碎，它还有一件清洗功能。

小苏给大家分享一篇破壁机养生食谱：

奶香玉米汁

做法：玉米1个约300g、牛奶250ml、纯净水250ml、冰糖3粒，玉米剥好粒清洗干净，把玉米粒和冰糖一起倒入破壁机中，倒入250ml的牛奶，用破壁机打40秒左右！按下果蔬键，稍微等待几分钟，一杯细腻的玉米汁就完成啦。

玉米有丰富的维生素有抗衰老的作用，吃早餐的时候来一杯真的超棒！

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美的(Midea) PB80Easy218 破壁机

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作为一个急性子，哪怕是做菜，也不想花费太多的时间，但是做炖菜的时候，像猪蹄、牛肉这类，没有好几个钟头，要想口感酥软易嚼，真的不可能。 所以，会选择电压力锅来应对这种情况，电压力锅能够轻松将食物做的软烂，让其入口即化，不用耗费过多时间也能吃到美味。美的电压力锅准确控压，掌握食材的压力需求，快速释放营养，控制火候美味营养不流失，还能24小时智能预约，美好的一天从早上的营养粥开始！

苏小电给大家推荐一款炖猪蹄的食谱：

黄豆炖猪蹄

材料：猪蹄、黄豆

调料：冰糖、料酒、老抽、生姜、八角少许

做法：

1 .黄豆前一天晚上浸泡

2.冷水下锅煮猪蹄，煮开后撇去浮沫，捞出来备用

3.把焯好的猪蹄，黄豆放入电压力锅内，加入适量的水，冰糖，老抽，生姜八角等调料

4.盖上锅盖插上电源，选择豆/蹄筋按键,口感程度软烂即可

满满的胶原蛋白，这是道滋润美容汤无疑了，猪蹄软烂、黄豆更不用说啦！

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美的（Midea）电压力锅 WQC50A1P

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水是生命之源，人必须要喝水，这道理大家都明白的。我们在喝水时，常听人讲要多喝开水，少喝生水。因为烧开的开水，能蒸发掉水中的氯气及一些有害物质。

喝热水必然离不开热水瓶，电热水瓶有着快捷、方便的特点，但是面对市场上种类繁多、质量参差不齐的电热水瓶，直接关系到家人健康安全，丝毫大意不得。美的这款电热水瓶拥有四大核心技术，四段恒温满足不同冲泡需求，无论你是直接饮用，泡奶粉，还和蜂蜜茶，都有对应的温度供你选择，双重防烫防干烧，贴心童锁10秒自动锁定出水口，智能海拔检测自动识别海拔和沸点。大气的外观，超小的占地面积，可以说是相当方便了。

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美的电热水瓶PF701-50T

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电磁炉的问世，让千万家庭彻底告别了明火、烟尘的烦恼，同时也不会产生对人体有害的气体。电磁炉一定是最便捷又最安全的烹饪工具,人性化的多档火力设计，让烹饪美食更加得心应手。美的这款电磁炉六大烹饪功能让你轻松烹饪美食。智能预约模式，让煲汤变得不再费时费力。美的这款电磁炉采用了4D微晶防水面板，防滑耐磨、经久耐用。时尚黑晶面板加上蓝色液晶显示，让整个电磁炉充满了时尚神秘色彩。八档火力调节，聚能复式线圈盘，让爆炒更给力。

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美的（Midea)SN2105T大功率多功能电磁炉

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都说“三月不减肥，五月徒伤悲”，三月都过去了，四月已经来临，是时候动起来了。备上一个多功能榨汁机，健康营养的果汁、奶昔喝起来，告别奶茶，拥抱健康苗条的好身材吧！美的这款榨汁机采用食用AS材质，1L大容量，大功率全铜线机，美味随手即来，4叶3D搅拌刀，细腻搅打，果汁少渣好吸收。一字精钢研磨刀，快速高效击碎细胞壁，还能轻松研磨各种五谷豆类、厨房酱料等。

下面苏小电给大家推荐2款果汁食谱：

1.蜂蜜香蕉牛奶

原料：香蕉一根，牛奶100g，蜂蜜一勺。

制作：香蕉切小块，放入果蔬机，将牛奶，蜂蜜，倒入榨汁机，一起榨汁即可。

2.番茄柠檬汁

原料：小番茄适量，柠檬一个，冷开水50cc 蜂蜜适量

制作：将番茄切成块状，放入榨汁机，加入四分之一的柠檬（去皮）加入蜂蜜，与冷水一起打成汁。（喜欢的可根据自己口味加上冰块哦）

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美的(Midea) WBL25B26搅拌机

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